昨日の日経新聞で「コーヒーを1日3～4杯飲む人は心臓病死の危険4割減」という記事を発見しました。
コーヒーを1日3～4杯飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて心臓や脳血管、呼吸器の病気で死亡する危険性が4割ほど減るという研究結果が国立がん研究センターや東京大などの研究チームが7日に公表したそうです。
かなり前ですが、水代わりにコーヒーを飲んでいる人がいましたが、あれはあれで体によくなさそうな気がしてましたが、実はそうではないのかな（笑）
どうやらカフェインの効果が良いみたいね。
私は、眠い時の眠気覚ましは決まってブラックブラックガムなのですが、これもカフェイン入り。
どうやら、私はこれらの病気リスクは低いのかもしれません（笑）
以前、みのもんたのテレビで「～が体にいい！」という放送をすると、その日のお昼には、その商品が売り切れているって聞いたことがあって、実際にお買い物に行くと、たいてい売り切れているんだよね（笑）
どこの主婦のみなさんも健康には敏感だから、良いと言われるとついつい手が出ちゃうのかな（笑）
やっぱり、なんでもそうなんだと思うんだけどバランスが大切だと思います。
健康もそう。仕事もそう。なんだってそう。
ということで、本日からコーヒーを4杯飲むことにします。
飲めるなら、、、（笑）
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